问题描述： 4个月前的一天,我因为婚姻情感上的一些不满发生早醒,到后来出现神经衰弱、焦虑和恐惧,最严重的时候感觉心慌,坐立不安,人像丢魂似的,做什么事感觉不由大脑控制,硬是拖着身体的感觉,不像以前可以静下心来看看书,或者做什么,很享受一个人的时光,现在症状基本稳定:中午睡不着觉,会有淡淡的心慌感,晚上能睡四五个小时,或者更少,睡眠浅,易醒,现在脑力也不如以前好,性功能也有所影响（以前有sy的不好习惯,现在勃起很少),中医把脉说是肝郁肾虚,还有心肾不交,通过调整稍微感到好一些,但还是感觉脑力不及从前,还有情感有点冷漠,身体乏力,我可以恢复吗?我很着急,现在如何调理最好,
张绍兰
回答时间：2018-11-25
看了你所描述的这种情况，你的睡眠太少了，这样会影响身体健康的。
过去的事情就让他过去，不要再想了，一切往前看，要有自信，慢慢会恢复的。