因为造成月经不调的因素有很多，要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。不同原因引起的月经不调，调理方法是不一样的。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，月经不调期间，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。不要过于操心，要保持愉快、乐观、平和的心情，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。经常参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。
问题描述： 月经已经好长时间没来了,突然前几天来了,但是时间上已经比上个月迟了好几天了,而且月经量也非常的少,之前月经都正常,也不知道现在这是为什么会回事,月经不调如何调理比较好?
内分泌失调最重要的是平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。
治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。如果是月经不来，周期延长的情况可吃一些促排卵的药物，如果是月经量过多，周期比较短的原因比较复杂可先到医院检查原因，再进行治疗。
以上是对“月经不调怎么调理比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经紊乱的原因比较多，心情的好坏、环境的变换影响，生病服用药物，
都可以导致月经周期的改变，最重要的是卵巢的功能，必要时可以做个激素六项检查，可以看到失调的激素，注意及时调理，慢慢就会好的。
因为造成月经不调的因素有很多，要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。不同原因引起的月经不调，调理方法是不一样的。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，月经不调期间，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。不要过于操心，要保持愉快、乐观、平和的心情，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。经常参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。