月经不调如何调理比较好?

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，月经的那一周还要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此类作用，同时也应多喝水，这样对月经不调的康复很有帮助。经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，这样不会让你的情绪焦虑不安。多做一些类似瑜伽的运动，不要做一些过于刺激的运动。

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。
建议您放松心情，注意饮食营养，勿食寒凉食物，避免经期性生活，可以使用下玖澜爱伊蕊凝胶，调节月经不调，治疗妇科炎症，最初会有洁阴的效果的，后期长期护理私处，缩阴滋阴的。