脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情虽较繁杂,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血,经闭,带下,四肢逆冷,小儿多涎等.脾虚包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型,所以建议你最好还是看中医,根据身体情况进行调理,不要自己随便用药.生活护理：脾虚证的宜忌食物.宜食食物：具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.忌食食物：性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.
2018-11-25
舌边的齿印,面黄,多梦都是脾虚因为脾是对身体的水湿进行运化的,脾是生血的器官,对身体的健康有很多的关系的.脾虚：困顿,乏力,睡不醒；有的人睡眠长期不好,早早入睡但夜里多梦,早醒,起床后浑身没劲.舌头两侧有齿痕；有的人早晨起床嘴里很粘,甚至用牙刷刷舌头也难以缓解(脾虚湿热).食欲很好,吃得多但消瘦,怎么吃也不胖；虚胖,特别是夏季,别人因为“苦夏”而瘦,脾虚的人却还变胖.有时一天排3次便,吃点凉的就腹泻(脾虚寒湿)；腹胀,早晨起来肚子平平的,随着越到晚上肚子越胀；便秘,有时候便干燥,有时候便粘腻,沾马桶,排便还有不尽感(脾虚湿热).面部痤疮,过了青春期青春痘还是旺盛；皮肤上起纤维脂肪瘤,一粒一粒或者成片的小疙瘩；脱发,毛囊油脂分泌旺盛,形成脂溢性脱发.脾虚可以用食疗的.山药杏仁粥：山药120克,杏仁12克,粳米50克.山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米,水,煮粥食用.效用：健脾止咳.疗方二,薏仁茯苓苏子粥：薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克.加水煮粥.
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脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。这是需要根据具体的辨证情况选择用药的，临床上常用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、归脾汤等方剂治疗。
脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。脘腹痞闷胀痛，恶心呕吐者，加木香、砂仁、藿香；若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者，可加炮附片、干姜；或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者，加竹茹、枳壳克；若久咳痰多而清稀，气短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。
2018-11-25