问题描述： 都怎么了,奶水经常不足,看着宝宝老饿得直哭心痛,试了很多的方法也没什么明显的效果,后来在网上搜到了一款叫哺泉的催奶汤,价格最贵,销量也非常好,大伙评论也很不错,说是阿胶、山药、葛根、木瓜等药食同源的成份,
奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.
一般情况下平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。注意多喝水。
你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。
此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
