你好，，最近记忆力减退，精神不集中。多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下。
建议去做一下心理咨询，积极配合治疗，平时注意休息，看看电视，多跟朋友交流，合理饮食。希望您早日康复！
你好根据你的叙述一般来说此类的情况多半还是由于个人的因素引起的
如果是怀疑自己有疾病的情况可以考虑先去医院做一下检查通过语言的评估看是否存在疾病的问题
问题描述： 脑子记不住事,上级交代的事不知道他有没有说,就是记不起来他说了,而且经常粗心,
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现容易忘事。
合理化思维，养成写日记的好习惯，用心工作，用心思考，慢慢就可以了。必要时去医院检查治疗。
你好，这种情况考虑是神经功能调节不好了，神经衰弱引起的。导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中，心理状况不佳等。
你去趟医院看下神经内科检查一下，对症吃点营养脑神经的药物，平时可以多吃点核桃之类补充营养的食物，加强体育锻炼，放松心情。
以上是对“记忆力下降，脑子不记事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！