癫痫病患者不能做剧烈运动,但是适当的运动对于身体健康还是很重要的①慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。②散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但最好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
以上是对“癫痫患者能运动吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般情况下,做好准备动作,放松后可以积极适当运动。避免受凉劳累。调节情绪。
注意姿势端正,注意休息饮食起居,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,少吃鱼虾海鲜。多喝温热蔬菜汤。
癫痫并不意味着不可以运动,很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生,所以很多患者都是呆在家里,
事实上这种做法是错误的,当人体缺乏运动后,身体的各种机能就会下降,疾病恢复起来也就更慢,因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。