你好，出现两条腿的，筋疼主要考虑是劳累，受凉及缺钙引起的
最好注意休息及可以配合热敷和按摩，同时可以服用钙片进行化解，如酸痛症状比较严重的话可以服用消炎痛，安络痛，V-B1治疗
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 两条腿,小腿筋疼,有酸受的感觉是什么原因,用手按摩越捏越疼,疼后感觉轻松
男，55岁，两条腿小腿抽筋，有酸胀的感觉，用手按摩越捏越痛，疼痛后感觉轻松，咨询原因？
你好，小腿抽筋的原因有缺钙和受了风寒，过度的劳累也可以引起，建议补钙，注意保暖和避免过度劳累。
考虑是缺钙，或是血液循环不畅引起的，就会出现小腿局部疼痛，抽筋等症状，
建议在医生的指导下服用，钙尔奇钙片，按说明服用，注意保暖，避免局部的刺激，局部可以做做按摩和热敷，多吃一些奶制品豆制品比较好，
以上是对“我的两条腿小腿筋酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！