很怕胖下午5点左右吃乌冬面会胖吗

张月玲 回答时间：2018-11-24

吃乌冬面不容易发胖，相对于其他面食类来说，
有研究表明，１００克的乌冬面的卡路里是１００卡，而１００克上海面的卡路里则是３５６，１００克河粉的卡路里是２０３，所以吃乌冬面比较不容易发胖．

熊平安 回答时间：2018-11-24

你好，你的心情是可以理解的，平时主要加强运动时是减肥的最好办法。
建议平时要管住嘴，迈开腿，晚饭要少吃，适当喝些粥或者汤水，晚饭要少吃含糖量高的食物。
以上是对“很怕胖下午5点左右吃乌冬面会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-24

你好，晚上五点左右吃饭是不会长胖的，因为距离睡觉还有至少三四个小时，身体会将食物消化。建议平时注意营养的摄入，保证饮食平衡，防止出现低血糖、贫血等症状。

wangwen 回答时间：2018-11-24

你好，我来回答你的问题。“很怕胖下午5点左右吃乌冬面会胖吗”关键看你吃多少，以及一整天的膳食结构。
衡量自己吃的多少，一定是根据三餐，以及自己白天的活动量多少来确认。如果身体消耗比较大，晚上这个时间吃乌冬面影响不是很大。