问题描述：我大概6年前打球左腿膝盖戳了一下,当时没有明显的肿痛,只是有些涨的感觉,没有采取措施,过段时间自行恢复了,前些日子快走锻炼减肥,大概一天走十几公里,体重下降到120斤左右时开始慢跑,也是一天十几公里,跑了几天之后一次早上起床发现膝盖出现弯曲疼痛的状况,前一天晚上刚跑完步的时候还没有感觉,这几天没敢再跑步,疼痛时而缓解时而严重,尤其是上下楼梯时,直立时基本无症状,久坐后站起来走路反而会加重,最近没有受过外伤,只是前段时间足背出现腱鞘囊肿,已恢复,膝盖是什么原因?应该怎么样治疗?!
根据你所描述目前你的腿部出现疼痛,应该先暂停运动减肥,特别是快跑这种方式,你可以通过控制饮食减肥,平时饮食清淡为主,少吃高热量,高脂肪的食物,
2016-12-15