你所说的这种情况与个人的身心状态有关，需要进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
问题描述： 我经常失眠明明很困就是睡不着就算睡着了还会做噩梦会梦见一些血啊死人了有杀人了什么原因啊快崩溃了
你好，这样的情况不知道您平时的时候是不是有比较大的工作和学习压力的。
一般这样的情况，多是由于压力过大影响导致的，你平时自己注意释放一下的，不要太担心。
以上是对“失眠多梦怎么回事啊睡着了还会做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我来回答你的问题。“失眠多梦怎么回事啊睡着了还会做噩梦”发生这样的情况原因很多。
比如精神压力大，工作量大、思考问题过多，身体过于疲劳、膳食营养不够等都会出现失眠。除外这样的情况，还要与内分泌代谢失调有关。
你所说的这种情况与个人的身心状态有关，需要进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。