海棠果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。海棠果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。宝宝吃海棠果的八大好处：
1、更聪明：海棠果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃海棠果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病：海棠果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃海棠果，可预防佝偻病。
3、补血：小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃海棠果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻：海棠果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象，海棠果可促进消化系统健康。
5、预防便秘：将海棠果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤：海棠果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔：如果一个海棠果用15分钟吃完的话，海棠果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
海棠果像其他的水果一样也能够为准妈妈带来丰富的营养。海棠果中的营养物质丰富到难以想象，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A 、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾 、钠 、镁、铁、锌、铜 、锰等等营养物质一个都不少。准妈妈吃海棠果还能起到健脾开胃的作用，之主要归功于其中的维生素、有机酸以及按质的丰富含量，它们能促进胃肠对食物进行消化，从而达到健脾开胃的功效。但是海棠脯是蜜饯，盐分太高，所以要适量食用。
以上是对“海棠果有什么功效与作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
营养价值：海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
1、海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；
2、海棠果中维生素、有机酸及按质含量海棠果较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症；
3、海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；
4、海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
5、海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
1、药用价值：海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经;有生津止渴，健脾止泻的功效;主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。
2、食用价值；果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。
注意：一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
您好，海棠果有很多的作用的，它可以生津止渴，健脾止泻，还有可以提高抵抗力，提高性功能，预防高血压，减肥等，还有保持皮肤有弹性和光泽
海棠果具有很多的作用和功效的，对人的身体也比较好，并且怀孕也可以吃些，所以您可以吃海棠果。不过海棠果味酸，所以还是不建议长期服用的，那样有可能会引起胃肠道菌群紊乱，所以注意好。
海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果;海棠果的功效非常多，常常吃的话会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;
海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症;海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
以上是对“海棠果有什么功效与作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效；主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。
建议一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。
海棠果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃海棠果能够很好的提高女性的生活质量，这是因为海棠果中含有一种名字叫做根皮苷的化学物质，这些物质能够很好的提高性功能。除了提高功能之外，吃海棠果还有具有通便、止泻、预防高血压以及减肥等等效果。具体的吃海棠果的好处如下：
1.海棠果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。
2.海棠果非常的适合各种人群服用，就算是身体处在特殊时期的孕妇也不例外。很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的情况，吃海棠果不仅能够及时的补充身体所需要的热量和维生素，同时又能够很好的调节水盐以及电解质之间的平衡，能够有效的预防由于孕吐过于频繁所引起的酸中毒，很好的保障胎儿以及孕妇的健康。
3.研究发现海棠果中含有丰富的维生素以及海棠果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解，这应该是很多爱美女性最关心的一项吃海棠果的好处了。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个海棠果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。
4.海棠果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。另外，海棠果中所含有的大量果胶能够令肌肤保持弹性有光泽。
5.研究发现，经常吃海棠果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于海棠果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效。