问题描述： 因为恐惧而失眠这怎么理解
长期睡眠质量不好,会导致神经衰弱的情况,神经衰弱常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性的病变,失眠这种情况是跟大脑植物神经有关,是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现,
