头发干枯分叉打结

何伟文 回答时间：2018-11-24

头发干枯分叉打结注意合理的饮食营养,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等,动物肝脏、蛋黄、鱼类等,海带、紫菜等含碘丰富的食品,少吃糖及脂肪类食物,常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂,不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发,尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短,

罗正强 回答时间：2018-11-24

头发干枯分叉打结可以多指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进,反复操作20～40次,按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2～3分钟,提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2～3分钟,干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2～3分钟,拍打头皮:双手四指并拢,轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟,以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等,