问题描述： 最近睡觉总是做梦,然后注意力也不集中,这是怎么回事呢?是缺钙或者维生素还是其他什么吗?我准备买点汤臣倍健的保健品有作用吗?
你好，一般如果检查没有器质性问题的话。多考虑植物神经功能紊乱，从中医来讲属于心神不足的表现。
建议饮食营养均衡，保持心情愉悦，平常不要给自己太大的心理压力，懂得放松，与其吃保健品，不如找中医面诊开中药调理一下，
对于你的情况，应该是神经衰弱。对于神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。
情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素b1等有效药物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康复
