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高血压病发怎么办怎么预防

2016-12-14 女 | 40
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向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

多吃一些利于降血压的蔬菜。比如荠菜。用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,连续服用一个疗程 血压会有下降趋势。再有就是菠菜:高血压的病者有便秘、头痛、目眩、面赤的现象,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。高血压的日常治疗 1、早餐时吃些甜瓜和酸奶. 因为甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。 2、多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C,有助于控制血压。 3、清晨避免过度疲劳。 4.少喝咖啡 。咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。 5.经常吃些大蒜。每天吃2-3瓣大蒜,有助于降压。

2016-12-14
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