你咨询的情况看是精神压力大有影响引起的，劳逸结合有利于健康。
避免精神压力劳逸结合，再用洋参丸以增加免疫力，有提神作用的，谢谢咨询。
问题描述： 初三女生,因为每天学习很晚,听说薄荷茶可以提神,但是不知道晚上长期喝对身体会不会有害
你好：通过你叙述的症状，如果是脾胃虚弱的人不要用喝的。喝其他的茶也可以。
建议：你可以适当喝点龙井茶或咖啡也可以，但不要长期喝，最好是中午适当休息一下，晚上学习有精神，还可以用凉水洗脸。
以上是对“初三女生学习很紧张晚上喝什么可以提神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个最好是不要，最好是提高学习效率会比较好的，及时的采取措施会比较好的
建议最好是保护好自己会比较好的，注意养成良好的生活习惯会比较好的，及时的采取措施会比较好的
你咨询的情况看是精神压力大有影响引起的，劳逸结合有利于健康。
避免精神压力劳逸结合，再用洋参丸以增加免疫力，有提神作用的，谢谢咨询。