掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠
以上是对“一梳头就会掉挺多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
你这个年纪其实应该是毛发生长最健康的年纪，如果现在脱发很严重需要考虑是不是你生活的环境有化学污染，家装污染，还有其实现在的很多洗发剂都含有一定的化学添加剂。脂溢性皮炎也掉头发。
所以如果是小小年纪就开始脱发，最好是尽量少用那些洗发水，就用些简单便宜的肥皂清洁头发，有些人是用中药洗头，很多民间滋养头发方法也可以一试，淘米水洗头滋养发质。