这个和手淫过度有很多的关系的，导致出现乏力，性生活不好的，手淫容易导致一些功能障碍
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，一定要解除手淫的，多和对方交流，性生活不要过频，最好是他通过中医调理，必要时可以在医生指导下口服金匮肾气丸的
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服五子衍宗丸治疗。。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 我小的时候就手淫,很频繁,现在,跟女朋友同房的时候经常提不起性趣,开始的时候,硬度不是很强,进去一分钟后就软了,而且,平时吃饭还有干活的时候头部容易出汗,请可以为我调节一下吗?男,24岁
你好，这种情况可能是肾虚，平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食，
您好，建议去医院看一下中医用中药调理一下，要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。
你好根据你的叙述你这是有点肾虚，或者阳虚，或者肾气虚，或者肾精不足，或者神经衰弱引起的，或者精神方面引起的，或者气血亏，体质虚弱，或者精血不足引起的现象。
建议你可以用点中药治疗最好，用五子衍宗丸或者汤剂和桂附地黄丸或者汤剂，在可以多吃点鸡蛋，韭菜子，多运动，放松思想，在可以吃点鹿茸。
以上是对“手淫频繁，硬度不够，时间不长，容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！