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大便粘稠,经常便秘怎么办

2018-11-24 女 | 50岁
回答(9)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

可以通过饮食调理来改善的,便秘快速缓解方法,每天早上起来空腹喝一杯水,同时喝一杯火麻糊,火麻糊是润肠通便,帮助消化的,对缓解便秘非常有效,长期食用还可以预防便秘,同时注意:(1)养成良好的饮食习惯,1、早睡早起,宜在结肠高动力期(早晨起床后或早餐后)排便,晨起随着由平卧转为起立,会发生直立反射,易出现便意,2、蹲便时集中注意力,不看书、读报,不玩手机,3、有便意就排,不论在工作还是学习,或者乘车船、坐飞机、看电影,有便意时就应抽空去厕所,不要忍着不解,让大便返回乙状结肠,久之形成便秘,(4)饮食宜清淡,多吃水果,蔬菜,五谷杂粮之类的有利用调节肠胃,1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁促进肠道蠕动,使粪便易于排出,2、多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等,使粪便变软,便于排泄,3、选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等,可促进肠蠕动,帮助排泄,

2018-11-24
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

这样的情况多属于体内湿热、脾虚而导致的便秘、大便黏稠,便秘与肠道功能紊乱,饮食生活习惯及情绪精神因素等有关系,第一,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,第二,饮食清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,第三,养成按时大便的卫生习惯,第四,配合温和通便、补益脾气的中成药进行调理治疗,如四磨汤口服液,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复,

2018-11-24
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

这种情况应该是便秘比较严重,建议平时应该多注意饮食可使症状缓解,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,多做腹部按摩,帮助排便,也可以用首荟通便胶囊,对于功能性便秘有标本兼治的功效,zll

2018-11-24
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

请在医生指导下使用药物健益脾胃清热利湿治疗较好,禁食辛辣刺激的食物,

2018-11-24
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

肛门疾病是引起最常见的原因如痔疮,直肠息肉,炎症或者其他病变可以导致,

2018-11-24
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

便秘与肠道功能紊乱,饮食生活习惯及情绪精神因素等有关系,建议首先平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,第二,饮食清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果特别是香蕉,粗纤维蔬菜如韭菜芹菜油菜地瓜等促进肠道蠕动,保持大便通畅,第三,养成按时大便的卫生习惯,四,晚上睡觉前顺时针按摩肚脐下部5-15分钟促进肠道血液循环,缓解便秘,晨起空腹一杯淡蜂蜜水有利于缓解便秘

2018-11-24
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

这样的情况多属于体内湿热、脾虚而导致的便秘、大便黏稠,可通过食疗改善,平时多吃祛湿食物,薏米仁,红豆,芡实等,也可以直接饮用含有这些成分的芡实薏仁茶类茶饮,利于健脾祛湿,早晚一杯即可,

2018-11-24
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

您出现大便粘稠,而且经常出现一些便秘的症状,已经有一年多了,引起便秘的原因非常复杂,这种症状也非常常见,需要进一步检查明确便秘的具体原因!引起便秘的原因,首先是由于肠道本身的疾病,同时全身性疾病也可引起便秘,这种情况最好还是全面检查,确定便秘的具体原因,目前可以先用一些,药物缓解便秘的症状!

2018-11-24
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

目前的情况是大便粘稠,经常的便秘的问题,这个一般来说和自己的习惯有关系,比如蔬菜和水果摄入少,缺乏足够的运动等,胃肠道功能弱,那么可以考虑多喝水,多吃些五谷杂粮,另外就是新鲜的蔬菜水果,如果改善不明显,可以考虑消化科检查,麻仁丸等调理下的

2018-11-24
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