甜杏仁油防晒

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杏仁中含有的杏仁苷成分有镇咳平喘,增强免疫的功效,但是过量则会引起中毒,杏仁的毒性其实并不大,但服用过量（30~60克）,可引起中毒,中毒症状一般在服用后1~2小时内出现,轻者有口内苦涩,流涎,头晕,恶心,呕吐,腹泻,心悸,四肢软弱等症状,稍重胸闷,并有不同程度的呼吸困难,严重时呼吸微弱,意识不清,继而意识丧失,瞳孔散大,全身痉挛,四肢冰凉,呈休克状态,最后甚至引起死亡~

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甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃.防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克.只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内,杏仁对人体还是非常有利的.杏仁有润肺养颜,止咳祛痰,润肠通便等诸多的药理作用,可以说是老少皆宜.