你好，根据描述，你的症状好像已经比较严重了。不进行专业治疗的话，担心会进一步加重病情。
1、建议中医调理一下身体肝气郁结等症状。
2、找专业心理医生对广泛性焦虑症进行针对治疗。
3、加强运动，多和人沟通交流，缓解自己的焦虑情绪。
问题描述： 头晕晃动胃不饿胸后面骨头痛牵拉感紧张手出汗冰冰的急躁快要疯了记性差肝气郁结有时颤抖
一般情况下，如果能够规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，调节情绪，可以逐渐自愈。
少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤，合理安排时间，合理规划生活。
以上是对“广泛性焦虑症不吃药会好吗该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，可能性格比较内向，工作生活压力大，肝气郁结导致。
你好，如果感觉三个以上的器官不舒服，就是疑病。建议每天跑步锻炼一个小时左右，家里放一沙袋，到没人的地方大吼两声，或者垂沙袋发泄你生气中的怨气及委屈，保证11点至凌晨六点的有效睡眠。可以服用舒肝和胃丸。
你好，根据描述，你的症状好像已经比较严重了。不进行专业治疗的话，担心会进一步加重病情。
1、建议中医调理一下身体肝气郁结等症状。
2、找专业心理医生对广泛性焦虑症进行针对治疗。
3、加强运动，多和人沟通交流，缓解自己的焦虑情绪。