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胸闷难受情绪低落…

2018-11-24 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1816

你好,根据你反应描述的问题,属于心理问题。克服心理因素自然会好,
你好。建议保持心情舒畅,放松心情,保持乐观,多与父母沟通交流,父母是爱你的,不要胡思乱想,多参加一些运动锻炼
以上是对“胸闷难受情绪低落…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-24
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1815

你好,对于你的心理问题表示理解,既然明白一些道理,可就是走不出来,需要查明原因。
改变情绪需要行动,抱怨、郁闷、发泄都不是积极的情绪管理方法,试着倾诉、运动、宣泄、换位、日记等来调整自己的情绪,祝你健康。

2018-11-24
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好根据你所描述的症状来看应该存在轻度抑郁症所造成的
建议去医院心理科做测试如果确诊首先进行心理疏导效果不好的话加用药物如米帕明

2018-11-24
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