问题描述： 中医痰湿体质减肥药方,我小时候挺瘦的,后来为了治由感冒引起的肺炎,妈妈就有病乱投医,打了不到什么药,导致激素过多,然后就一直发胖,现在167CM,却有75KG,且有比较严重的鼻炎,自己上网查,觉得自己应该是痰湿体质,痰湿体质者该怎么办?
痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致,在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活,改变一些不良习惯,加强运动,起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭,多进行户外活动,享受日光浴,
2018-11-24痰湿体质,特征:体形肥胖,腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食减肥要点:如果你是痰湿体质的胖子,那么你可能是腰粗肚圆屁股大,步伐沉重,不爱动弹,要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊,饮食上首先要杜绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快,应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,
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