手臂在做单杠引体向上时使不上劲

熊平安 回答时间：2018-11-24

根据你的叙述你的这种情况应该不是什么大问题的，不要太紧张。
建议你放松心情，没有什么大问题的，放心好了。多注意休息。慢慢锻炼应该会拉上去的。

高锡云 回答时间：2018-11-24

你好，俯卧撑和拉单杠引体向上应用到的肌肉是不同的。一般是应用到背-
肌的力量的。所以这方面如果本身练习少以及体重相对重的情况下那么就比较容易出现这样的一个情况。正确多锻炼为好。最好的就是正手引体向上

wangwen 回答时间：2018-11-24

考虑是肌肉软组织损伤的可能性比较大，与参加体育锻炼有直接关系，就会出现你所描述的这种症状，
建议你注意休息，暂时停止体育锻炼，局部涂抹云南白药，按说明使用，局部每天做的热敷和按摩，逐渐的会有效果，
以上是对“手臂在做单杠引体向上时使不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-24

俯卧撑和引体向上所动用的肌肉群是不一样的，尤其是引体向上，对上肢力量的要求可能更高一些，引体向上主要是用的背部的肌肉为主，而俯卧撑是以胸部的肌肉为主，所以还要进行不同的锻炼。

胡世春 回答时间：2018-11-24

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您平时注意加强锻炼，应该会改善的，只是您现在不适应而已，多吃蔬菜水果。