你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述： 前几天崴到脚了,现在肿的不是太厉害了,就是小腿会时不时的酸疼,不过现在还不能走路
一般情况脚部崴伤引起肿胀疼痛，可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物治疗
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用红花油，活血止痛胶囊治疗观察看看
以上是对“崴到脚了肿了小腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
崴到脚肿了小腿酸疼考虑目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服：活血止痛胶囊和三七伤片，配合外用：活络油或红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢，暂时不宜过多活动和干活，调整好心态。忌烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，促进恢复。