早餐吃什么最养胃

2018-11-24 女 | 23岁

问题描述：早餐吃什么最养胃,早晨吃什么最养胃我从小到大,养成的一个习惯,就是早晨不吃早点,不吃任何东西,甚至连水斗不喝,现在肠胃严重受损,想调整一下我多年的坏习惯,改掉臭毛病,对自己的肠胃好一点,让我拥有一个健康的身体,这样会导致口臭吗?该怎么治疗啊

回答（2）

王涛 回答时间：2018-11-24

早上吃粥和面包都是可以的,只要清淡就可以了,胃不好的人最好不要空腹喝牛奶,先吃东西后再喝一杯温牛奶,看身体能否接受,三餐都要规律饮食,不要暴饮暴食和忍饥挨饿,

张莉莉 回答时间：2018-11-24

早晨起来后什么都不吃不喝是有害健康的,建议您起床后马上喝一杯温水,可以促进肠胃蠕动,并且把消化道内异物也同时扫下去,有助于出去口臭,早晨可以吃一个苹果,也可以简单吃一些面食,清淡的就好,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。