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我毛病很多!从小挑食营养不良

2018-11-24 女 | 18岁
回答(2)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,你的身高是多少呢?80斤的话确实是比较的瘦,太瘦的话是会影响到健康的
建议饮食上面吃一些容易消化吸收的食物如精米白面,不要吃油腻和高糖分的食物,少吃多餐

2018-11-24
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

这种情况可以选择食补,一日三餐按时吃,戒掉吃零食得毛病。
这种情况可以选择食补,一日三餐按时吃,戒掉吃零食得毛病。可以多吃些鱼,肉,蛋多喝奶,坚持体育锻炼,按时作息,尽量让身体变结实而不是变胖。

2018-11-24
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