体内有湿热怎么办

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湿热,你可以喝杯广东凉茶（五花茶或二十四味等）薏仁是能够去湿热的,另外,还有一些能去湿热的食谱,如:淡菜淮实山斑鱼汤功效:健脾理肝,去湿热,适应症:不思饮食,浑身粘糊糊,消化不良等,材料:淡菜50克（洗净）,淮山药100克,肇芡实50克,山斑鱼约250克（用隔渣袋包好）,制法:清水适量,煲约3小时,调味食用,

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所谓热,则是一种热象.而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热.湿热证始恶寒,后但热不寒,汗出胸痞舌白,口渴不欲饮.湿热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤,平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤.在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹,疔疱,加野菊花,地丁草,苦参等建议用中成药治疗.