最好不要吃这些东西的，十五岁正是长身体的时候，不要减肥的。
160斤稍微偏重点，只要改变饮食习惯，少吃零食，特别是油炸的，注意饮食均衡，多运动即可的。
你好，的情况，你最好不要用这种代餐粉减肥。
你好，体型的形成，与遗传因素有关，还与生活习惯有关。你这年龄，建议运动减肥，少吃含脂肪高的食物。
你现在身高176厘米，体重有80公斤，是有点超重了，应该适当减轻体重，有利于身体健康。
你现在处于青春发育期，不能过度节食，这对身体不利，建议在注意饮食的前提下多运动。
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
以上是对“可以代餐粉减肥吗有副作用吗！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
少年男性，询问减肥问题。既往有什么病史？有无暴饮暴食、体育运动比较少？有无食欲亢进？
建议：注意营养均衡，多吃果蔬，少吃甜食，多喝开水，适度控制热量摄入，必要时请医生制定食谱。不要使用减肥产品。
许多减肥产品损伤肝功、肾脏。