问题描述： 心悸失眠的治疗有什么我前阵子因为工作的原因高度紧张引起了失眠,精神不好,也吃不下东西,人也消瘦了不少,睡不着觉明明很想睡,但去睡又觉得心悸,头脑发木,眼睛涩,很想睡就是睡不着,特别心烦,现在自己在家吃安神补心片,什么方法好得快点,治疗心悸失眠的办法有哪些?
心悸失眠的治疗,而心悸失眠中的失眠多表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足的症状,临床上,失眠被以为是一种最常见的睡眠紊乱,引起失眠的病症有很多种,其中心悸失眠是比较常见的一种,建议你现在可以继续使用这个药物进行治疗,
2018-11-23(1)平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大,(2)寻求并消除失眠的原因,造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现,原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医,不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗,(3)身心松驰,有益睡眠,睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,建议你现在可以继续使用这个药物进行治疗,
2018-11-23
