11岁小孩晚上失眠睡不着

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

如果睡觉一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，
还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，根据你的情况考虑可能是由于缺乏微凉元素导致的。
建议到医院进行微凉元素的化验，日常饮食要均衡，多进食新鲜的蔬菜水果，祝你健康。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，
还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。
以上是对“11岁小孩晚上失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，建议在孩子睡觉前，不要吃刺激类食物，更不要过于运动兴奋。可以喝杯牛奶，用温水泡泡脚。上床后，适当地放放轻音乐、摇篮曲等。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好！小孩晚上9点到10点上床睡觉，一直滚来滚去。考虑是孩子生长发育快，缺钙引起的。你可以让孩子每天口服葡萄糖酸钙口服液，一天三次，一次两支。晚上睡觉是不要打骂孩子，不要让看刺激惊险凶杀片，可以喝杯热牛奶。白天多到户外运动。多嗮嗮太阳。祝你健康快乐

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，引发失眠原因很多，孩子这个年龄失眠首先明确导致失眠的原因，针对性进行治疗比较不错的，建议到医院进一步检查，在医生指导下吃药调理。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，很高兴为您提供咨询，建议您带孩子到医院检查一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及时给孩子补充，平时让他多晒晒太阳，运动运动，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
以上是对“11岁小孩晚上失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

可能是孩子养成了不良的生活作息习惯，白天睡得过多，或者是晚上吃得过饱，内心的一些需求得不到满足，躺在床上滚来滚去睡不着觉。希望家人给孩子养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解，也可以到医院接受治疗。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

小孩晚上9点上床，10点半睡不着是很常见的事。如果孩子晚上睡觉前玩得比较兴奋的话，就会出现不瞌睡的情况。白天睡觉睡觉睡的多了也会出现晚上不瞌睡。逼着孩子赶快入睡是很困难的，因为孩子越着急越睡不着。不用去管他，让他翻来覆去翻一会，自己就睡着了。