如果睡觉一夜都不踏实,可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,
还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。注意睡前不要让孩子过于兴奋,还可以睡前做全身按摩。
你好,根据你的情况考虑可能是由于缺乏微凉元素导致的。
建议到医院进行微凉元素的化验,日常饮食要均衡,多进食新鲜的蔬菜水果,祝你健康。
如果一夜都不踏实,可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,
还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。注意睡前不要让孩子过于兴奋,还可以睡前做全身按摩。
以上是对“11岁小孩晚上失眠睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议在孩子睡觉前,不要吃刺激类食物,更不要过于运动兴奋。可以喝杯牛奶,用温水泡泡脚。上床后,适当地放放轻音乐、摇篮曲等。
2018-11-23你好!小孩晚上9点到10点上床睡觉,一直滚来滚去。考虑是孩子生长发育快,缺钙引起的。你可以让孩子每天口服葡萄糖酸钙口服液,一天三次,一次两支。晚上睡觉是不要打骂孩子,不要让看刺激惊险凶杀片,可以喝杯热牛奶。白天多到户外运动。多嗮嗮太阳。祝你健康快乐
2018-11-23你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,引发失眠原因很多,孩子这个年龄失眠首先明确导致失眠的原因,针对性进行治疗比较不错的,建议到医院进一步检查,在医生指导下吃药调理。
2018-11-23你好,很高兴为您提供咨询,建议您带孩子到医院检查一下微量元素,看看孩子是不是缺钙,及时给孩子补充,平时让他多晒晒太阳,运动运动,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
以上是对“11岁小孩晚上失眠睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是孩子养成了不良的生活作息习惯,白天睡得过多,或者是晚上吃得过饱,内心的一些需求得不到满足,躺在床上滚来滚去睡不着觉。希望家人给孩子养成良好的生活作息习惯,每天按时上床睡觉按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解,也可以到医院接受治疗。
2018-11-23小孩晚上9点上床,10点半睡不着是很常见的事。如果孩子晚上睡觉前玩得比较兴奋的话,就会出现不瞌睡的情况。白天睡觉睡觉睡的多了也会出现晚上不瞌睡。逼着孩子赶快入睡是很困难的,因为孩子越着急越睡不着。不用去管他,让他翻来覆去翻一会,自己就睡着了。
2018-11-23