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谢武龙
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你所说的这些情况是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。
应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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高福玲
已帮助网友:4161
您好,您的这种情况考虑是神经衰弱的症状,不排除有肾虚的可能。建议您首先要注意休息,避免劳累,避免紧张焦虑,注意保暖,避免着凉,如果持续不好转,到中医门诊就诊,采取中药调理。
2018-11-23