你好,根据你反映描述的问题,属于心里问题引发焦虑,不要担心,只要克服心理因素自然会好
你好,建议你保持心情舒畅。放松心情,保持乐观。多沟通交流,多运动增强免疫力
以上是对“太过焦虑,引起情绪变化和失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情
你好,以你所说的情况一般来人其实烦恼的时候大多是没有事做的时候
建议你如果有事做就尽力去做,人在累的时候就什么都不想了,同时不想要太多,人生活着都不容易,你的生活才刚刚开始,祝健康