问题描述：中考过后,发挥一般,虽然还算好,但同学朋友都比我好,进了重点,我觉得非常受打击,这几天会无意识的总是发呆在想我为什么没有别人好,情绪非常低落,觉得对未来充满恐惧和迷茫,做什么都开心不起来,晚上睡不着,常常想着就会手心出汗,脸也很红、发烫,我该怎么办?
首先想说一次小考试略不如意真不算什么，今天的一点小挫折会成为你明天宝贵的财富。从描述的症状看属于中医的肝郁化热。
1.可以吃点加味逍遥丸，能疏肝解郁改善症状。2.平时可以喝点玫瑰花泡的水。3.把眼光放的更远一点，路还长着，相信自己，你一定会成为最棒的你。
从以上的情况看，表现为睡眠障碍、心情低落以及焦虑手抖等，个人分析考虑为抑郁伴焦虑状态的可能性比较大
个人意见：抑郁伴随焦虑状态的可能性大。建议可以考虑去当地医院查一下相关心理测评，必要时可以口服一些抗抑郁药物治疗
