问题描述： 左旋肉碱效果?我身高160CM,100斤,吃的是阜源牌左旋肉碱胶囊,吃了10多天一斤也没减,每天吃了就很热,后来听说不能吃,对身体有害,就停了,
曾晓锋
回答时间：2018-11-23
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,特别适合人们配合做有氧运动来减脂,左旋肉碱主要是运输脂肪,如果你的脂肪本来就不多效果就会比较差,如果你脂肪比较多但没有参加体育锻炼也没有效果,它主要是作用是把脂肪化成能量,本身没有减少脂肪的作用,在你锻炼时就能把脂肪消耗掉了,起到减少脂肪瘦身的效果,
张月玲
回答时间：2018-11-23
你说的那个牌子我没听过,我吃过康比特的,效果还不错!你身体发热就说明有效果,左旋肉碱最好是配合运动最好.而且你也不是很胖了,左旋肉碱主要减掉的是脂肪!
wangwen
回答时间：2018-11-23
你说的产品属于一种保健品,只是对机体的某些功能有一定的调理作用,并不是药品,没有任何的治疗作用,对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,每天至少快走或者慢跑一小时以上,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体健康,