15岁,是个女生,我还可以长高吗,现在估计是156左右

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，注意生活习惯，需要多补充钙质，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。