问题描述： 在去年11月份里崴脚两次,第一次没有太在意,稍微休息就没管过,第二次只是用冰块敷过,今天又崴了一下,像这种类似习惯性扭伤的除了平时多注意之外,有没有可以通过锻炼和药物辅助可以恢复的方法?
你好，扭伤容易导致韧带损伤撕裂，不积极治疗的话容易导致韧带松弛频繁扭伤的发生
根据你所描述的情况看建议去医院骨科就诊，做踝关节磁共振检测韧带是否撕裂，积极理疗保守治疗，必要时手术修补紧缩
你好，你连续崴脚两次，如果韧带没有拉伤还可以，如果韧带拉伤容易造成习惯性崴脚。
你好，除了你平时多加注意，建议你穿蓝球鞋，因为蓝球鞋的鞋帮高对脚踝可以起保护作用，即使崴了一般也不会对韧带造成拉伤。
