你咨询的情况看是损伤有影响引起的，不排除关节炎可能性
可医生面诊后确定是否摄片加风湿因子检查，检查后再确定治疗比较好。理疗有一定帮助。
你好，你的脖子疼痛不知道你拍过颈椎片子没有，如果没有就8建议拍片看看是否颈椎引起来的。
你好，你的脚应该是从高处跳动时伤到了韧带或者骨头，肌肉。也建议你拍片看看。
问题描述： 有次睡觉醒了后就脖子痛,我以为是落枕了,但过了很久还是没好,于是去医院看过骨科但也没看出什么问题,到现在有1年时间了,现在平时很笨不会痛,但手臂或脖子活动过猛就又会很痛,一痛就是一周的时间,我还看过铁打!就是没法根治,还有一个问题,脚痛,跟上面的问题是没有关联的,脚是今年弄到的,从2米高的地方跳下去,好像触了一下,但没肿,就是痛,痛了一个月了,也看过铁打,也没好,
你好，可能与颈椎不好，平时活动不当引起的。
建议到医院及时检查颈椎，活动要适当。脚没肿，就是痛，可能与扭筋或者脚踝受伤造成的，平时要用些膏药。
您好，根据您所描述的情况来看，肾虚考虑是由于颈椎病导致的脖子不舒服。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免长时间低头伏案工作，必要时可以去当地中医院用针灸推拿来治疗的。
以上是对“脖子痛脚痛，是触到了筋骨，还是扭伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！