牛奶本来就是含热量和蛋白质很高的食物，这样的食物很容易造成大便干燥，也就是俗称“把干”的食物，你的情况是正常的
至于你说你家人容易腹泻，应该是乳糖不耐受，由于牛奶在小肠内没有分解，到大肠后，被细菌酵解，产生过多酸性物质导致的腹泻。这样的情况建议喝酸奶。
喝牛奶也会便秘，因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，所以，大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。
2018-11-23
问题描述： 本来大便不畅,一喝牛奶就便秘什么原因?家人喝却容易腹泻,为什么?
你好！应该属于钙质含量的牛奶，无法消化，导致体内沉淀从而导致便秘。如果想喝牛奶建议可以喝火麻生态茶，
亦舒堂火麻生态茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种，富含亲水因子，能够溶于水，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘情况。
你好，这种情况和个人体质有很大的关系。建议平时尽量还是少喝。
可以喝点酸奶补充营养，平时多吃点青菜，苹果，蜂蜜，香蕉等改善通便，多喝点温开水，少吃辛辣食物。
以上是对“喝牛奶便秘一喝牛奶就便秘怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！