睡眠障碍那家医院好

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许多食物或药物的成份可能导致失眠,例如:咖啡因:茶叶、咖啡、可可等饮料,安非他命类:提神药物、减肥药物等,酒精少量有兴奋作用,多量有安眠作用,酒瘾患者一旦不喝,会有戒断症状,麻黄素:如某些感冒药的成份,此外,气喘药、消炎药、偏头痛药物、高血压药物、治疗过动儿的药物等,均有可能引发失眠,

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　失眠的影响是多方面的,影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关,轻微或偶发性的短暂失眠,对工作或学业并不会造成明显影响,持续睡眠时间低于生理的需要（约六～八小时）,达二、三天以上,由于生理上有补足睡眠的需求,会造成立即且明显的影响,最先受到影响的注意力、专注力、精细操作、高智力思考及记忆力,学习效率及创造性思考力也显著减退,