你好，你这个平时需要注意饮食，酚酞片，这个只是暂时缓解。
吃一些容易消化的食物，膳食纤维含量多的食物，保持好的心情，可能就会好一些。
你好，长期便秘容易引起痔疮，肛裂等并发症。便秘多和饮食不规律，工作紧张，饮水比较少等因素有关。
建议去医院做检查一下，如果是单纯的便秘建议通过饮食调理。注意多饮水，多运动。饮食要清淡，避免辛辣刺激。要多食富含纤维素的食物，可以晨起喝一杯蜂蜜水，养成按时排便的习惯。祝好
您好这位朋友，这种情况主要是考虑肠道热大，缺乏锻炼等有关系
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多锻炼，可以应用麻仁丸，祝您健康
你好，，现在主要存在的问题就是，便秘。
你好，建议你放松心情，多吃粗纤维和蔬菜水果，多喝水，药物不建议长期服用，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“便秘我便秘一个星期都不上厕所，吃酚酞片第”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食是预防便秘的根本。
避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，如海带，芹菜等，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
你好这个是不能诊断的，是需要根据病情而定的，便秘考虑是胃蠕动减慢引起的
最好不要长期服药，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，不要吃辣的，