前天晚上做了一个倒立平时运动很少

问题描述： 前天晚上做了一个倒立平时运动很少当时没觉得什么睡了一觉后左边肩膀就疼后来昨天整个手臂都疼,手臂也能提起,但是就是疼,吃了止疼片就不疼了,手臂脱臼还是严重了?已经开始上班了,不想请假去医院,回答
问题补充:吃了止痛片就可以活动,昨天下午右臂也开始疼,吃了止痛片都是活动自如,就是不敢太用力