分析：33岁，男，脚后跟平时没事，只要站个十来分钟就疼，五年了。
建议：考虑陈旧性损伤所致。去医院康复科做专业理疗：超激光、超短波、红光照射、按摩等。
中医诊断考虑为肝肾阴虚引起的足跟痛，中医认为肝肾两经循行经过足跟足底，阴虚，营养不足，所以痛。
可选用中成药大补阴丸配用六味地黄丸调理，滋阴补肾调肝止痛，服药期间禁食辛辣食品。
问题描述： 我脚后跟平时没事,只要站个十来分钟就疼是什么原因,有五年了吧,今年33岁,是怎么回事,
足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗
你好根据你所描述的情况你这个应该是足底的筋膜发炎了
建议你注意保暖不要着凉在家里用热水泡脚或者烤电口服舒筋活血药和止痛药
以上是对“脚后跟痛，平时不痛，站个十来分钟就疼怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！