你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是肾虚起居不慎感受风寒湿引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，避免重体力劳动，劳动汗出后勿党风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出儿洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛和补肾的六味地黄丸
这种情况是足跟痛，是一种无菌性炎症引起的足跟痛，治疗首先的注意避免劳累，多休息，
可以做针灸，结合药物治疗就可以改善，药物可以吃点扶他林片，仙灵骨葆胶囊，壮骨关节丸，强的松合用就可以治愈
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部跟腱炎。
避免猛的剧烈运动，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起跟腱炎症的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“我脚后跟痛平时不着力不痛，走路就痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是关节炎，骨质增生，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
根据你说的情况是有跟疼症情况啊，这种情况五跟骨刺，跖底肌膜炎有关系啊，可以反当地医院骨科就诊，拍片看一下啊，平时多注意保暖休息，避免受凉多穿厚底软鞋，多烫洗一下疼痛明显可以口服点非甾体抗炎药物治疗
2018-12-18