你好，这个情况一般多是牙龈炎导致的，多与口腔卫生不洁、进食辛辣食物有关的。
建议平时尽量清淡饮食，注意一下口腔卫生，可以服用些替硝唑、黄连上清丸和布洛芬治疗的，可以较好地消炎去火止痛，缓解这个情况的。
以上是对“牙龈肿痛吃腥辣痛，痛的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于牙龈炎引起的症状，一般会引起牙龈肿痛和和进食不便等症状需要积极消炎治疗的，
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃上火的食物，多饮水，先服药治疗，比如服用甲硝唑片和六神丸和清开灵颗粒，效果佳的，祝你早日康复
你上述的牙痛不适的情况，建议去医院做进一步治疗，看看是否为龋齿所致的牙周炎的情况，建议可以抗感染治疗后，进一步治疗牙体本身的疾病。