你好，这种情况是不能排除是否为腰椎间盘突出引发的症状等。
最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后口服腰痛宁，小活络丸和甲钴胺片治疗等，并卧硬板床休息等。
你这样的问题应和气血虚，肝肾不足，盆腔炎或者和湿热有关系，应注意合理多休息饮食的多蔬菜
可用补肾强身片，归脾丸等药物比较好的，注意饮食的均衡性，可以用中药的方法养气血健脾养肾气，需要注意休息一下
问题描述： 晚上睡觉睡不好功夫大点就腰酸一个劲的翻身白天还好点
您好根据您说的情况应考虑不排除患腰背肌筋膜炎的可能性，
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针灸调理促进恢复，祝身体健康！
可能是患有肾阴虚，引起睡眠较差，腰膝酸软，也可能是腰肌劳损引起腰痛。
可以到骨科就诊，如果是腰肌劳损，可以口服腰痛宁和芬必得，卧硬板床，按摩热敷，避免受凉劳累，加强体育锻炼，避免熬夜，可以逐渐缓解
以上是对“白天轻晚上重睡不好觉腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！