普洱茶和荷叶茶哪个减肥好?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，寒性体质，不要喝荷叶茶。普洱茶有减肥效果，而且对身体伤害很小，长期喝更见其效。喝普洱茶的同时，多做些适当的体育锻炼，相信可以取得好的效果。还有就是普洱茶不要泡得过浓，最好是每日喝四次，多了也是不好。