平时注意饮食，不要吃辛辣和有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素的食物。建议您到医院做排粪造影，查看在不同状态下的排粪情况。查看是单纯性便秘还是由于传输障碍引起的。
2018-11-23
多吃香蕉、注意饮食，辛辣刺激性的食物别吃，多吃一些、蔬菜、水果，比吃药恢复的明显 还能减少不必要的麻烦，是药三分毒。
以上是对“大便干还便秘，怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你试试以下的这种按摩方法，效果还不错。方法如下：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起.
在生活中还应该注意：在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.
你好，根据你说的情况来看便秘一般表现为排便时间长，排便困难费力，大便干燥等。
建议吃点黄连上清片或者是用番泻叶泡水喝看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，祝你健康。
你好，便秘有大便干结、腹胀满、身热面赤等表现。治疗宜清热泻腑通便
平时禁忌辛辣饮食，注意饮食的卫生。适当的锻炼身体缓解心理压力。适当的增加纤维素的量。祝您健康
你好，这样的情况下主要建议还是要多吃青菜水果和坚持锻炼（对促进胃肠道-
-蠕动有好处。）来促进一个大便避免干结的情况的。注意少吃难消化的食物如糯米类的、鞣酸多的如柿子之类的。
以上是对“大便干还便秘，怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况要考虑是纤维素类食品进食不足所致了，要注意调整饮食结构的，可以注意多吃蔬菜的，
另外要注意吃点粗粮，白萝卜有一定的通便效果，也是可以吃的，必要时可以用点番泻叶等缓泻剂来改善的，还可以考虑灌肠
你好，有便秘不适的症状建议注意多吃蔬菜和水果避免吃辛辣食物刺激的
可顺时针按摩腹部，这样可以缓解便秘的症状，如严重的话建议最好服用排毒养颜胶囊缓解的