外伤导致滑膜炎，中医认为是为脾胃寒湿引起的滑膜炎，脾主四肢，脾胃寒湿下注关节腔内，积滞不化，排泄吸收不及时，引起积液，刺激骨膜发炎。
可选用中成药龙胆泻肝丸配用西药左氧氟沙星片调理，清热燥湿消炎化积，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“左膝关节半月板损伤有积液，有轻微的疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，有半月板受伤不可以进行剧烈运动，你这样运动是不行的。
建议：你最好是到大医院的骨科看看，做个核磁检查一下，确诊后可以考虑做关节镜手术治疗，术后要注意休息，避免剧烈运动，可以散步的。
您好，这是活动过多后局部收到刺激引起的滑膜炎，与存在的半月板损伤有一定关系。
建议近期减少膝关节的负重活动，可以服用治疗滑膜炎的药物，如滑膜炎冲剂等。